일상 썸네일형 리스트형 새싹 보리 효능 및 부작용과 먹는법 안녕하세요~ 푸른개벽입니다.^^ 오늘은 새싹 보리 효능 및 부작용과 먹는법에 대해 알려드리겠습니다. #새싹 보리란? 보리가 싹을 틔운 뒤 6~8일정도 지나 10~20cm 정도 자란 상태의 어린잎을 말합니다. 새싹보리의 가장 큰 특징은 씨앗발아 과정을 거치면서 영양 성분이 새싹으로 생성되고, 증폭되며, 응축된다는 점입니다. 이로인해 새싹보리의 효능으로 주목할 점은 일반적 새싹 채소에 비해서 비타민, 아미노산, 미네랄, 폴리페놀 등 기능성 생리 활성 물질이 최대 100배 이상 갖는다고 합니다. 예로부터 동의보감에 겨울을 이겨낸 어린 보리싹을 동맥이라 불렀으며, 몸과 간의 기운을 다스리는 귀한약재로 쓰였고, 오곡 중 으뜸으로 불리는 보리자체에도 영양소가 풍부합니다. 특히, 혈압 조절에 도움이 되는 베타글루칸과.. 더보기 월요일 예능 시청률과 종류(월요병 이겨내기) 안녕하세요~ 푸른개벽 입니다.^^ 즐거운 휴일 보내고 계신가요? 오늘은 월요병을 이겨낸 여러분들을 위한 월요일 예능 머가 있을까?(2020년 2월 16일 기준)에 대해 포스팅해보겠습니다. 왠지 월요일 하면 정말 암울한? 그런 느낌이 자주 들더라고요, 하지만 월요일 예능이나 월요일 드라마에 푹 빠져있다면 그나마 월요일이 기다려지는 느낌을 만들 수도 있을 것 같습니다. 그래서 내일이 월요일인 만큼 월요일에 방영하는 예능들에 대해 소개해 드리겠습니다. ▶동상이몽 2- 너는 내 운명(SBS) 월요일 예능 시청률 1위인 동상이몽 2- 너는 내 운명 알려진 분야의 커플들이 행복하게 살아가는 모습을 제삼자의 입장 즉, 남자와 여자의 입장에서 바라보고 운명의 반쪽을 만난다는 것의 의미와 두 사람이 싸우기도 하며 함께 .. 더보기 소주 파헤치기(ft. 간암조심, 소주 맛있게 먹기) 안녕하세요 '푸른개벽'입니다.^^ 오늘은 제가 자주 먹는 '소주'에 대해 파헤쳐 보겠습니다. 소주 파헤치기(ft. 간암 조심, 소주 맛있게 먹기) 언제부터인가 고기를 먹을 땐 옆에 소주가 빠지면 먼가 허전하기 시작했고, 고기뿐만 아니라 맛있는 걸 먹을 땐 계속 생각나는 게 소주더군요. 다른 술도 많은데 전 맥주보단 소주가 제 취향엔 잘 맞았습니다. 그래서 오늘은 제가 좋아하는 소주에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▶소주란? 소주의 정의는 곡류를 방효시켜 증류한 술입니다. 상업적인 술은 감자나 곡류를 원료로 하여 발효를 거쳐 숙성된 술덧을 증류하여 만들거나 무수 주정을 물로 희석하고 설탕, 포도당, 구연산 등을 첨가하여 만든다 합니다. 과실이나 곡물을 원료로 하여 술을 빚는 것은 오래된 일이지만 이를 다시 .. 더보기 모든통신사 휴대폰 할인의 종류와 방식(스마트폰, 폴더폰) 안녕하세요~ 푸른개벽입니다.^^ 오늘은 통신사를 통한 휴대폰 구매에 대하여 모든통신사 휴대폰 할인의 종류와 방식(스마트폰, 폴더폰)에 대해 알아보도록 하겠습니다. 현재 출시되고 있는 너무나 많은 휴대폰들, 제조사들 마다, 통신사들 마다 공통적인 할인혜택이 있고 통신사 마다 다른 할인들이 있습니다. 그 할인들에 대해 알아보도록 하겠습니다.^^ 내용요약 공시 지원금 : 기기값할인, 공시지원금을 받게되면 선택약정 할인 불가능. 선택약정 할인 : 요금에서 25%할인, 선택약정 할인을 받게되면 공시지원 할인 불가능. 제휴카드 할인 : 신용카드와 통신사 단말기와 제휴를 맺어 전월실적 30만원~100만원이상 실적 조건이 달성되면 매달 15000원~25000원까지 할인가능 추가 할인 : 추가 할인은 어떤 경우에 따라 .. 더보기 의사도 알려주지 않는 면역력올리는 꿀의효능과 성미, 복용법 안녕하세요 푸른개벽입니다.^^ 오늘은 감기, 기타바이러스감염 예방을 위한 꿀의효능과 성미, 복용법에대해 포스팅하겠습니다. 저같은경우도 평소 자주먹진않지만 감기기운이 살짝 있다거나 가족들중 감기가 걸린 사람이 있으면 감기예방차원에서 자기전 꿀을 먹고있는데요, 맛도 꿀 특유의 향과 달달한 맛으로 남녀노소 누구나 좋아하는 꿀, 먹는방법부터 다양하기에 과연 꿀에는 어떤 효능과 성분들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ▶꿀의 효능 면역력증진 아마 꿀하면 면역력으로 많이들 알고계시죠? 꿀은 천연항균 물질로 비타민 및 미네랄 그리고 효소가 풍부하고 특히나 유기농꿀은 몸을 세균으로부터 보호해줍니다. 꿀의종류가 워낙다양해서 연구결과 그중 마카누 꿀은 항생제 내성인 박테리아를 죽이고 헬리코박터균을 위한 자연적 치료로 사용될.. 더보기 코로나19 원인과 예방법 그리고 위험성 안녕하세요^^ 푸른개벽입니다. 다들 설명절 뜻깊게 보내셨나요?^^ 전 너무 많이 먹고 놀았는지 소화도 잘 안되고 피곤하기만 하네요,,ㅠ 피로 해소 꼭 하셔서 화요 병조 심하세요!ㅋ 오늘은 별로 달갑지 않은 내용에 대하여 포스팅하겠습니다. 바로 요즘 전 세계가 떠들썩한 우한 폐렴, 현재까지 치료약도 없다는 우한 폐렴입니다. 현재 우한 폐렴에대해서 아주 겁내는 분들도 계시고 별로 무서운 병이 아니라고 생각하는 분들도 계십니다. 그래서 우한폐렴에 대해 현재까지 알려진 내용과 대처방안 그리고 앞으로 더 퍼질 경우 알아두어야 할 내용들 즉 인류위기 면역 불가 코로나19 원인과 예방원인과 예방법, 제대로 알아보도록 하겠습니다. 코로나19 원인과 예방 '우한 폐렴'이라 이름이 정해진 이유 중국 하베이성의 우한이란 대.. 더보기 월별 제철음식 안내해 드려요.(제철에먹어야되는 이유)-2편 안녕하세요 푸른개벽입니다^^ 오늘은 어제 다 끝내지 못했던 월별 제철음식에 대해 마무리 소개해드리겠습니다. 어제 월별 빠진 부분도 다시 첨부하겠습니다.^^ 1월~2월 제철음식 도미 흔히들 봄 도다리라고 하죠? 도다리는 단백질 함량이 높고 대표적인 흰살생선입니다. 보통 봄에 가장 맛있었는데 그 이유는 산란을 하기 위해 영양분인 지방을 가장 많이 축적하였기 때문에 가장 좋은 맛을 내는 것으로 알려져 있습니다. 도다리는 모두 자연산이고 회나 뼈째로 생선회, 도다리쑥국, 미역국 등으로 다양하게 요리해 즐길 수 있습니다. 그리고 도다 리살 자체가 지방질이 적고 살이 단단해서 비만이 걱정되는 중년기에 좋은 식품이고 단백질은 풍부하기 때문에 수술 후 회복기 환자에도 아주 좋습니다. 구입요령 : 손으로 눌러봐서 살이 .. 더보기 월별 제철음식 안내해드려요.(제철에 먹어야하는이유) 안녕하세요 푸른개벽입니다.^^ 다들 행복한 주말 보내셨나요? 저는 가족과 함께 고성 공룡박물관에 놀이 삼아갔는데 생각보다 괜찮더라고요~아이도 좋아하고^^ 남자아이라 어찌 공룡을 좋아하던지,,, 혹시 아이가 있으신 분들이라면 한 번가 보세요^^ 오늘은 2020년 새해 겸, 곧 찾아올 설날 겸 해서 제철음식에 대해 월별로 정리해볼까 합니다.(새해랑 설날이 제철음식과 무슨 상관이냐고요? 그냥 제맘ㅋㅋㅋ^^) 1~4월 제철음식 딸기 향긋한 향과 달콤한 맛으로 절로 침이 고이게 하는 딸기는 1월부터 봄까지 즐길 수 있는 겨울철 대표 과일입니다. 효능 : 노화 예방, 변비 개선, 현관 질환 예방 고르는 법 : 꼭지가 마르지 않고 진한 색을 띠며 과육의 붉은빛이 꼭지 부분까지 도는 게 맛있습니다. 씻는 법: 20~3.. 더보기 이전 1 다음
